Un espectador de una obra de teatro les pide a otros que hagan silencio. Él les solicita de forma breve, respetuosa y educada que hagan silencio, sin agredir ni imponer cero, sino mediante un pedido cortés.Es un plan escrito y preparatorio sobre cómo afrontar una situación de forma asertiva. Aquí te expongo un ejemplo con los pasos a seguir:Al
Directa: expresa tus sentimientos y tus pensamientos de modo clara y sin rodeos. Este enfoque puede ser útil cuando necesitas ser directo y resolver un problema de forma rápida y eficaz.La asertividad implica la capacidad de autoafirmarse y defender los propios intereses de manera no confrontativa ni hostil, promoviendo Campeóní el respeto mutu
Pero ¿qué pasaría si esa suposición no fuera correcta y lo que hubiera en el lado opuesto del amor no fuera el odio?Desde pequeños vamos integrando e interiorizando estos patrones y llegamos a la edad adulta con un concepto erróneo del amor.Se considera que las experiencias de seguridad y cuidado recibidas en la infancia influyen en la forma
Pero otra cosa sucede con el amor nuestro de cada día. El amor que verdaderamente somos capaces de sentir y el que esperamos que otros puedan sentir por nosotros. Para bien y para mal, ese amor no es ningún sentimiento sublime e ilimitado.La atemporalidad significa que en una relación de pareja estable y feliz, no importa el pasado ni inquieta e
Realiza una inventario de razones ¿Cómo superar un amor no correspondido? Como hemos comentado, oportuno a las deposición que tenemos como seres humanos y los sesgos cognitivos que distorsionan los saludos, es tratable caer en querer retomar el contacto.Consiste en un mecanismo de defensa que nos ayuda a olvidar fácilmente las malas experiencia