Poco conocidos hechos sobre controlar emociones.
Poco conocidos hechos sobre controlar emociones.
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Un espectador de una obra de teatro les pide a otros que hagan silencio. Él les solicita de forma breve, respetuosa y educada que hagan silencio, sin agredir ni imponer cero, sino mediante un pedido cortés.
Es un plan escrito y preparatorio sobre cómo afrontar una situación de forma asertiva. Aquí te expongo un ejemplo con los pasos a seguir:
Al mismo tiempo, los estudiantes que aprenden a comunicarse asertivamente desarrollan habilidades transversales que les serán útiles a lo grande de su vida.
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Es el primer tomo que he leído de Bernardo Stamateas y me ha encantado. Muy claro y conciso, tiene muchos ejemplos que te ayudan a comprender todo lo que expone en cada capítulo. A pesar de que la palabra autoayuda tiene muy mala prensa, te recomiendo este obra si tienes curiosidad por las emociones por las que pasan las personas y sus reacciones, están explicadas desde cero y creo que es muy beneficioso a la hora de conocer tratar con a las personas que te rodean.
Un hombre quiere proponerle desposorio a su novia. Él no está seguro de la respuesta que va a recibir, Figuraí que planifica la propuesta teniendo en cuenta los gustos de ella y cuál es el mejor momento y sitio para hacerla.
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Empática: implica entender y respetar las deposición de la otra persona mientras te mantienes firme en tus propias convicciones.
Entre las emociones tranquilas más importantes está el concepto de elevación. Si perfectamente es cierto que tiene un componente que se integra en lo espiritual, no deja de Explicar una experiencia que todos podemos alcanzar.
La actos constante de la comunicación asertiva no solo favorece el entendimiento mutuo, sino que igualmente contribuye al expansión personal y al fortalecimiento de las relaciones interpersonales.
Entrega información valiosa pero tiende a desviarse del tema principal con ejemplos que en ocasiones no tienen relación o no son de relevancia para el lector. Me gustaron las citas que agrega, es una forma interesante de introducir temas que se desarrollarán después.
Asertiva: implica defender tus derechos y expresarte de guisa clara y firme sin preocuparte demasiado por los sentimientos de los demás. Este enfoque es útil cuando necesitas establecer límites claros y proteger tus intereses.
Como veíamos en nuestra preliminar entrada del blog: Persona asertiva: qué es, características y cómo ser asertivo, la comunicación asertiva es una astucia fundamental en nuestras interacciones diarias. Nos permite expresar nuestras opiniones y sentimientos de forma clara y respetuosa, al tiempo que mantenemos una aspecto abierta hacia lxs demás y nos permite defender nuestros derechos personales sin ofender los derechos de lxs demás.
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